Clase de yoga postnatal en Monclova |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Monclova. |
$225.92 / clase |
Sesión de alineación y corrección postural en Monclova |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Monclova. |
$564.46 / sesión |
Acroyoga en Monclova |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Monclova. |
$205.69 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Monclova |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Monclova. |
$873.65 / consulta |
Ashtanga yoga en Monclova |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Monclova. |
$174.38 / clase |
Yoga restaurativo en Monclova |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Monclova. |
$184.64 / clase |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Monclova |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Monclova. |
$267.39 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Monclova |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Monclova. |
$512.79 / consulta |
Yoga para adolescentes en Monclova |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Monclova. |
$143.60 / clase |
Clase comunitaria / donación sugerida en Monclova |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Monclova. |
$0.00 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Monclova |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Monclova. |
$204.63 / mes |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Monclova |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Monclova. |
$154.31 / clase |
Sesiones a domicilio en Monclova |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Monclova. |
$924.93 / sesión |
Supervisión y exámenes para certificación en Monclova |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Monclova. |
$2,262.16 / servicio |
Clase experimental / clase prueba en Monclova |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Monclova. |
$82.18 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Monclova |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Monclova o fuera de ella. |
$51.40 / servicio |
Pase de clases (10 sesiones) en Monclova |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Monclova. |
$1,231.88 / paquete |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Monclova |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Monclova. |
$717.95 / sesión |
Retiro de yoga (fin de semana) en Monclova |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Monclova. |
$3,598.18 / retiro |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Monclova |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Monclova. |
$1,851.10 - $5,141.94 / sesión |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Monclova |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Monclova. |
$667.48 / sesión |
Hatha yoga en Monclova |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Monclova. |
$154.20 / clase |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Monclova |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Monclova. |
$225.81 / clase |
Formación avanzada 500 horas en Monclova |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Monclova. |
$43,087.61 / curso |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Monclova |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Monclova. |
$153.95 / clase |
Curso de yoga y nutrición consciente en Monclova |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Monclova. |
$3,282.55 / curso |
Mentoría para profesores en Monclova |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Monclova. |
$1,540.44 / sesión |
Thai yoga massage en Monclova |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Monclova. |
$770.93 / sesión |
Programa intensivo de flexibilidad en Monclova |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Monclova. |
$2,564.73 / paquete |
Clase online en vivo en Monclova |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Monclova. |
$123.26 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Monclova |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Monclova. |
$18,506.49 / curso |
Renta de estudio por hora en Monclova |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Monclova. |
$410.68 / hora |
Yoga para adultos mayores en Monclova |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Monclova. |
$143.75 / clase |
Programa familiar (padres e hijos) en Monclova |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Monclova. |
$266.79 / clase |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Monclova |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Monclova. |
$308.37 / clase |
Retiro prolongado (7 días) en Monclova |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Monclova. |
$12,840.33 / retiro |
Chair yoga (yoga en silla) en Monclova |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Monclova. |
$123.47 / clase |
Yin yoga en Monclova |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Monclova. |
$154.07 / clase |
Vinyasa flow en Monclova |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Monclova. |
$164.47 / clase |
Clase de yoga prenatal en Monclova |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Monclova. |
$205.46 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Monclova |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Monclova. |
$308.15 / sesión |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Monclova |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Monclova. |
$462.62 / clase |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Monclova |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Monclova. |
$617.34 / taller |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Monclova |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Monclova. |
$565.26 / consulta |
Taller de pranayama y respiración en Monclova |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Monclova. |
$461.91 / taller |
Clase individual de yoga (privada) en Monclova |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Monclova, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$667.20 - $1,231.75 / sesión |
Membresía mensual ilimitada en Monclova |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Monclova con reservas según disponibilidad. |
$1,326.87 / mes |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Monclova |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Monclova. |
$924.36 / sesión |
Yoga para niños en Monclova |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Monclova. |
$133.40 / clase |
Clase privada en pareja en Monclova |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Monclova. |
$873.34 / sesión |
Power yoga en Monclova |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Monclova. |
$169.28 / clase |
